Sintomi dell’ansia

Che cos’è l’ansia?

L’ansia è una sensazione del tutto naturale che è capitata a tutte le persone almeno una volta. L’ansia è una reazione ai cambiamenti, alle incertezze, ai pericoli passati ed anche futuri. L’ansia può essere anche una risposta a qualcosa che non conosciamo come per esempio paure sconosciute ed inconsce. [1]

I sintomi dell’ansia in dettaglio

Tachicardia

La tachicardia è una velocizzazione dei battiti cardiaci ed è uno dei sintomi dell’ansia più frequenti.

Nel caso di uno stato ansioso è causata dal rilascio di adrenalina nel sangue. Questo è lo stesso meccanismo che accade quando c’è una situazione di pericolo e ci permette reagire rapidamente.

Respirazione corta ed affaticata

Sensazione di oppressione al torace

Un altro sintomo dell’ansia è una sensazione di un “peso sul torace” accompagnato da una sensazione di mancanza del respiro.

È una sensazione davvero spiacevole e se la persona si concentra troppo su questo sintomo può crearsi un attacco di panico. Però nel caso di ansia questo sintomo è de tutto normale e non indica qualche problematica legata alla salute.

Mani fredde e sudate

Nausea

Uno dei sintomi dell’ansia è la nausea ovvero una sensazione spiacevole di malessere nello stomaco che precede, ma non necessariamente, il vomito.

Mancanza di appetito

Accompagnata dalla nausea è normale che ad uno stato ansioso sia associata da una mancanza di appetito.

L’olio di CBD come rimedio per l’ansia

Durante un momento di stato ansioso per aiutare i sintomi dell’ansia è meglio ricorrere a tecniche di respirazione e/o meditazione. Però a volte questi trucchetti possono non essere abbastanza, quindi ricorrere a dei rimedi non è qualcosa di cui vergognarsi.

In commercio esistono farmaci ansiolitici che aiutano con gli stati d’ansia. Questi però sono prescritti solitamente da uno specialista dopo una prescrizione medica e possono dimostrare effetti collaterali anche gravi. Per esempio le benzodiazepine possono provocare dipendenza e quindi le persone che ne fanno uso possono presentare sintomi da astinenza. Di certo è un effetto collaterale che non è piacevole.

Per fortuna esistono delle soluzioni naturali con meno effetti collaterali o nessuno.
Una di queste possibili soluzioni è l’olio di CBD Full Spectrum poiché contiene il cannabidiolo (CBD) ed i terpeni. Il CBD è un cannabinoide naturalmente presente all’interno della canapa che ha dimostrato effetti ansiolitici. Il CBD infatti modifica l’attività del cervello in aree dove è possibile confermare un effetto ansiolitico. [4]
Il CBD sembra essere utile anche nel caso di eventi dosi elevate di CBD riducono lo stato di ansia prima di un evento ansiogeno come un discorso pubblico.

Invece i terpeni sono delle molecole responsabili dell’odore della canapa e di altri fiori. Presentano varie qualità mediche ma alcuni sono ansiolitici come il limonene ed il linalolo contenuti nella lavanda e nei limoni. In particolare l’olio essenziale di lavanda è stato dimostrato nei topi reprimere le citochine, molecole responsabili di effetti infiammatori, ed i loro recettori. [5]

I terpeni possono portare ad effetto entourage con il CBD aumentando l’effetto anti ansia. [3]